Apr 28, 2023 · Top thực phẩm ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn · 1. Cam. Loại quả này không chỉ bổ sung nước cho cơ thể mà còn chứa ...

Chuối: Là một loại trái cây giàu kali, giúp điều hòa huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Cam: Chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ ...

Apr 27, 2023 · Rau lá xanh – Top thực phẩm tốt cho tim mạch · Bệnh tim mạch nên ăn gì? Ăn ngũ cốc nguyên hạt · Các loại quả mọng · Cá béo và dầu cá · Đồ ăn tốt cho ...

Apr 22, 2023 · 1. Sô-cô-la · 2. Bơ · 3. Cá nhiều dầu · 4. Các loại hạt · 5. Trái cây tươi · 6. Trà xanh · 7. Cà chua nấu chín.

Aug 18, 2023 · 1. Táo · 2. Dầu ô liu · 3. Quả bơ · 4. Các loại rau lá xanh · 5. Cá hồi · 6. Các loại ngũ cốc · 7. Đậu nành và thực phẩm từ đậu nành · 8. Cà chua.

5 loại thực phẩm tốt cho tim mạch nhất hiện nay · 1. Cá hồi. Nhắc đến cá hồi chắc chắn ai trong chúng ta cũng đã biết đây là nguồn thực phẩm giàu omega - 3 và là ...

Hạnh nhân là một loại thực phẩm tốt cho tim mạch do có chứa vitamin E, chất xơ và protein. Vitamin E giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch cơ ...

Oct 25, 2023 · Các loại cá này rất giàu axit béo omega-3, như DHA (docosahexaenoic acid) và EPA (eicosapentaenoic acid). Omega-3 có tác dụng giúp kháng viêm, ...

Mar 6, 2023 · Top 10 thực phẩm tốt cho tim mạch bạn nên ăn · Măng tây · Các loại đậu · Quả mọng · Bông cải xanh · Các loại hạt · Cá · Trà xanh · Quả hạch ...